最近天氣熱, 而且可能從台灣狂吃猛喝回來, 總覺得消化系統有點辛苦, 剛好回來美國後也就沒那麼多東西可吃, 所以, 這個禮拜來都是試行輕食.

只吃小菜, 一天差不多都是三款小菜, 澱粉類則不吃. 其實原則還蠻鬆的, 沒有太嚴格的限制, 也多是以我們愛吃的食物為原則, 所以實行以來頗受好評哦, 呵呵.




今天有涼拌豆干, 燙豆苗, 還有甜不辣揚丸, 飲料則是自己煮的低糖綠茶.
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    teresanicole2011 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()